こんにちは！

KAIMIN BODY整体院です。

今回も健康作りに役立つ情報を発信してきます！

今回は「整体の種類を知ろう！あなたに合っている施術法とは？」について

お話していこうと思います！

最近は整体院が増えてきており自分に合う整体院探しをしている人もいると思います。

今回の記事を参考にして自分に合う施術方法を見つけましょう！

整体は何をするところ？

身体の不調を根本からよくしていく

整体は痛みを軽くするだけではありません。

不眠や自律神経の乱れからくる耳鳴りやめまいなどの症状に対して

カウンセリング行い施術し身体を良くしていきます！

整体の種類で選ぶ

整体には様々な施術方法があり大きく分けると

・力強く刺激をする施術：カイロプラクティック、指圧など

・刺激の弱いソフトな施術：操体法、キネシオロジー、オステオパシーなど

・ほとんど触れない施術：気功法など

があります。

弱い刺激だから施術効果がないというわけではなく一人一人に適した刺激の強さがあります。

自分に合う刺激の強さの施術方法がわからないときは悩まず、

担当の施術者に相談してみましょう！

あなたに合った刺激の強さで施術してもらえるはずです！

施術時間で選ぶ

整体院によりますが５分〜９０分と施術時間にばらつきがあります。

一般的な施術時間は３０〜６０分が多いです。

仕事や家事などで忙しい人の場合９０分は長いから通うことは難しいと思いますが、

反対に長く施術してもらいたい人には５分は物足りないと感じるかもしれません。

長い時間施術をしたからといって施術の効果が良いとは限りません。

刺激の強さ同様、一人一人に合った施術時間があります。

また、あなたが整体に何を求めているかでも

施術時間を決めてみるのも良いかもしれないので参考にしてみて下さい！

・短い施術時間→とりあえず今の痛みを取りたい

・一般的な施術時間→しっかり身体をみて根本的に施術をしてほしい

・長い施術時間→リラックス効果などの癒やしも含めて施術をしてほしい

KAIMIN BODY整体院の施術とは？

あなたに合わせた完全オーダーメイドの施術

当院では痛みに少ないソフトな施術をメインで行っていますが、

お客様のお身体の状態に合わせた「完全オーダーメイドの施術」を行い

痛みや不調から良くしていきます！

施術時間も１５分から３０分程度でお身体の状態を見て根本的に施術していきます。

丁寧なカウンセリングを行い根本の原因を追求しあなたの不調の原因を見つけます。

また、国家資格を持つスタッフのみが施術を行いますので

知識・技術力も高く最適な施術プランをお伝えします。

最後に

自分がどの整体院に通えばよいか悩む方多いと思います。

自分に合っているなと思ったら一度足を運んでみるのも良いかもしれません。

必ずあなたに合った整体院が見つかります。

まずは気になる事があれば質問だけでも構いませんので

お気軽にお問い合わせください！

最後まで読んでいただきありがとうございました！